Conseils voyage pour Séniors
Retrouvez nos conseils voyage pour Séniors
Votre santé en voyage à plus de 60 ans
Se sentir bien et jeune dans sa tête et préparer son voyage en tant que Séniors ne doit pas faire en sorte que vous négligiez votre équilibre et votre santé, qui peuvent être fragilisés. Vous retrouverez ci-dessous nos conseils voyage pour Séniors.
Il est donc judicieux pour vous de tenir compte :
- que vos capacités d’adaptation et de récupération soint moins optimales qu’à votre jeunesse. C’est pourquoi, nous vous conseillons de prévoir un voyage avec un minimum de confort et d’hygiène. Prévoyez aussi des moments de repos dans votre planning souvent chargé en séjour.
- que vous êtes moins sensible à la sensation de soif et c’est pourquoi vous devez rester vigilants sur la couleur de votre urine. Conservez donc avec vous une bouteille ou un sac à dos fraîcheur ayant une poche d’eau intégrée.
- que vous êtes aussi moins sensible à la sensation de faim. Il est donc recommandé d’avoir toujours une ou des barre(s) énergétique(s) avec vous pour éviter toute dénutrition.
Votre pathologie chronique en voyage
Si vous souffrez d’une pathologie chronique vous devriez consulter un spécialiste avant de partir.
Cela en sachant que des médicaments pourraient être falsifiés dans certains pays et perdre en efficacité.